人每天都撒多少尿

不查不知道

一查吓一跳

人体每天的原尿量有180L

但是因为肾脏有强大的过滤吸收功能

最后我们形成的每天排尿量

也就1000-2000毫升

算起来就是2-4瓶矿泉水

看到这里就有人要问，那尿多是不是说明肾不好？

尿多尿少是一个因人而异或者因情况而变化的事情，有时候喝水多了，就多；出汗多了，就少。

如果真的要说肾不好，那最可能的表现反而是尿少，尿多只是在急性肾功能损伤中的一个短暂表现。

一般如果尿异常的少，去检查就会发现是肾功能异常，要是长此以往，就可能是尿毒症的影响。

老想尿但每次只尿一点，身体怎么了？

有些人表面上光鲜亮丽的，背地里一天跑十几次厕所，没办法啊，老想尿，但每次只尿一点。

尿频最常见的原因，是感染和情绪异常（如焦虑、压力）。比如：

女性尿频，常见的原因是尿路感染。女性的尿道比较短，尿道开口和肛门距离近，容易发生尿路感染。另外，阴道炎、巨大子宫肌瘤、妊娠时子宫压迫膀胱，都可能引起女性尿频。

对男性来讲，前列腺毛病是引起尿频的主要因素。如果是尿路感染和前列腺疾病而引起的尿频，只要在刚发病时及时治疗，基本不会影响肾功能。

不过假如你听之任之，就别怪肾功能异常了……

尿液总是很黄，怎么回事？

正常人的尿液，颜色呈现淡黄色。但也不是每次都这样，尿色也很“善变”的，它跟你的出汗、喝水、饮食都息息相关。

出汗多了，喝水少了，尿液就会发黄、发深。

比如晨起的第一泡尿，颜色比较深，气味也稍重。这是因为人整晚都在休息，饮水量大大减少，使得尿液浓缩。在多喝水后，尿的颜色就会变浅。

某些药物、食物也会让尿变黄。

比起尿液变黄，尿液变红更危险。

尿来自于血浆，而血液中的红来自于红细胞，而尿液泛红，首要考虑的自然是尿中带血，红细胞随尿液排出。

这份血，可能来自于整条尿路：从膀胱到尿道，任何一个地方出血都会导致尿中带血。

如果血尿出现，还伴随着发热、疼痛，就有尿路感染的可能。

如果没有发热，只是排尿时剧痛，则可能是膀胱结石。

若出现血尿却不疼痛，可能更危险。因为，不管是膀胱癌、肾盂癌、输尿管癌或者前列腺癌，都有可能导致无痛的血尿。

另外，尿液还可能变成奇奇怪怪的颜色：

蓝色——服用了氨苯蝶啶或大量水杨酸；

红色——来大姨妈了；吃了很多甜菜根或山莓；结石、泌尿系感染、肿瘤；

棕色——服用了抗帕金森药或抗阴道滴虫药；

乳黄色、浑浊——肾结石、泌尿系急性感染；

米汤样、还漂油花——丝虫病、结核或肿瘤。

再强调一下：正常的尿液是人体“排毒”的重要渠道，若尿液的颜色的改变只发生了一次或者短短一天，则无需太过忧虑——这大概率是饮食中色素导致的。

而若是长期异色尿，则需及时就医，查明原因。

不可忽视泡沫尿

临床上经常会遇到一些因尿中发现泡沫而神色慌张的患者，那么，是不是定代表肾脏出现了问题呢？

别光看泡沫多不多，泡沫的“寿命”才是最关键的。

尿液中有尿素、矿物质等代谢废物，这些物质会让尿液有比较强的张力，从而形成一些泡沫。

尤其是你尿急时，尿液流速快，泡沫会更明显。喝水量少，尿液浓缩时，泡泡也会更明显些。

但正常尿液以及冲击形成的泡沫，外观上数量少、个头大，并且泡泡很快就会消失；

真正的蛋白尿，泡沫的数量通常会很多，个头很小，并且较长时间都不会消失，看上去就是尿液表面有一层小泡沫。

也就是说，尿液有泡沫不一定是蛋白尿，但蛋白尿一般都会有泡泡出现。

如果不能确定自己的尿液正不正常，或者既有泡沫尿，又伴有尿频、尿急、尿痛、浮肿，或多饮、多尿、多食、口干渴等症状，最好马上到医院就诊。

尿液有异味？怎么办

正常尿液放置后可分解释放氨呈氨臭味，闻起来有淡淡的“清香”。

如果有尿臊味，那则是因为尿放久了，尿素渐渐分解，那股子氨味则越来越刺鼻。回想一下你走进很久没冲的小便池，气味是不是一言难尽……

而如果新鲜尿，尿骚味一直很重，也没吃什么特别的食物，那就要警惕是疾病的信号了。

因为这可能提示慢性膀胱炎和尿潴留。而糖尿病酮症酸中毒者尿液可呈烂苹果气味。

此外，部分食物和药品，如蒜、葱、缬草等，亦可使尿液呈特殊气味。

来源：养生中国

责任编辑：任丹