有的孩子一到秋冬季就容易咳嗽，孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心，糖浆、金桔、止咳药等都给孩子吃了，就是不见孩子咳嗽好转。

小孩子抵抗力比较低，稍微冻着一点就会感冒。

尤其是咳嗽反复，时间长，不仅让家长担心，孩子更是受罪。

除了及时有效的治疗，家长的正确护理也是非常重要的。尤其是在孩子的饮食中，如果不小心吃了一些会影响孩子健康的食物，恐怕会加剧孩子的病情！

如果孩子感冒了，以下几种食物千万不要给孩子吃：

1. 油炸食品

在孩子感冒的时候，一般家长都会喜欢给孩子补充营养，可能首先想到的就是油炸食物，其实这种想法是错误的，小孩子在感冒的时候是不能吃油炸食品的，因为油炸类食物是热性的，比较难消化，在感冒时吃会加重孩子的肠胃负担，孩子在感冒期间的食物还是要以清粥和煮的素食为主，这样更有助于身体的恢复。无论感不感冒，还是让孩子少吃点油炸类的食品好。

2. 鸡蛋

鸡蛋是发物，含有高蛋白，生病的时候吃鸡蛋不易消化，会影响肠壁对蛋白质的吸收，并会产生额外的卡热量并增加人体负担。

鸡蛋中的蛋白质被肠中的细菌用来加速细菌的繁殖。 细菌在利用蛋白质的过程中，可能出现腹胀，引起宝宝食欲下降。

3. 冷饮

咳嗽一般都是由肺部疾患引起的，如果这个时候再吃冷饮的话就很容易造成肺气闭塞，咳嗽症状加重，同时痰的多少还跟脾有关，吃过多的寒冷食物，会伤及宝宝的脾胃，造成脾的功能下降。

小贴士：就算是健康的宝宝，也是不能吃大量的冷饮的。

4. 巧克力

孩子一般在生病的时候比较脆弱，爱哭闹，家长也比较心疼孩子，就会用零食来哄孩子开心，有些小孩喜欢吃巧克力，家长因为心疼孩子，就会满足孩子的需求，但是这种做法是非常不明智的，因为巧克力里面含的糖分比较高，小孩子吃了又比较容易长龋齿，所以在孩子感冒期间不要给孩子吃巧克力，尽量给孩子吃一些清淡的食物。

5. 吃水果要注意

感冒的时候吃些水果是可以的，但是芒果不要给孩子吃，因为芒果的糖分含量非常高，孩子吃了容易上火，会加重孩子的病情，多吃一些糖分少的水果，这样才有利于病情的好转。

6. 鱼腥味食品

宝宝在咳嗽时吃鱼腥类食品会加重宝宝的咳嗽症状，这可能与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，特别是对于对某些鱼类和鸡蛋过敏的儿童，他们应更加注意避免食用这些食物，其中的白鲢、带鱼的影响最大。

7. 甜食

中医认为“甜者令人中满”，

咳嗽时吃甜食容易引起消化不适，消化不良会导致水食物停滞，形成痰液，咳嗽自然就好的慢了。西医认为多吃甜食会助热，使炎症不易治愈。

简言之，甜食易生痰，不利于咳嗽的治愈，因此，当婴儿咳嗽时，除冰糖外，建议少喂些甜食。在感冒咳嗽之间家长一定要注意孩子的饮食，以免让孩子的病情加重。

那么在孩子咳嗽的时候应该吃什么才能让病情好的更快呢？

1.雪梨

雪梨是一种比较常见的水果，许多人知道它具有润肺和缓解咳嗽的作用，当孩子咳嗽时，让孩子多吃一点雪梨。不仅能够让孩子当做零食食用，它还可以缓解咳嗽，或者家长可以整一些雪梨冰糖水来改善孩子的咳嗽。

2.萝卜蜂蜜水

萝卜味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳的作用。 蜂蜜补水止咳，蜂蜜加萝卜可起到宣肺，飓风和止咳的作用。

3.姜汁杏仁猪肺汤

需要准备适量的北部杏仁，一些新鲜的猪肺，清洁猪肺并切成碎片。然后将两种成分放进锅中，慢慢煮成汤。快要熟的时候将生姜汁放入其中，并加入一些盐调味就可以了。它对肺，咳嗽和痰有好处，并且适合经常咳嗽的孩子。

4. 西红柿

西红柿含有大量番茄红素，这些物质可以改善人体的抵抗力，尤其是由呼吸道感染引起的咳嗽可以帮助改善。大多数儿童会咳嗽是因为细菌会吸入呼吸道而导致的，因此可以多吃些西红柿来增强免疫力和改善咳嗽。

家长要注意，孩子咳嗽时不能随便吃药。因为孩子的身体发育还不完善。 如果随便服用药物的话可能会加重病情。

来源：育儿小课堂

责任编辑：任丹