学会放下

每个人到了一定的年纪，都会不由自主地开始回忆起许多过去的事情。

人生难免会有遗憾，有些事，过去了就过去了，真的没有必要念念不忘。

该发生的早已发生，要失去的也早就失去。执念也好，怨念也罢，你放不下，它也不可能再给你一次重来的机会。

与其让自己被这些曾经的包袱困住，不如索性丢个一干二净，用更豁达轻松的心态去拥抱接下来的人生。

回归简单

人总要到了一定的年纪，才会明白，原来世间纷繁终归都是都是虚无缥缈的东西，百年之后，谁不是尘归尘，土归土，真的没有必要让自己活得太累。

心要清清爽爽，不要有太多的杂念，所有不健康的心态，比如贪婪、嫉妒、憎恨，往往都是因为内心不够纯净导致的。心要是背负上了这些东西，你就注定无法活得轻松。

后半生，让心变得简单一些，让生活变得简单一些。

学会沉默

不是所有的事情都要向人诉说的。

懂你的人自然懂，没必要说，不懂你的人不在乎，说了也白说。

所以，很多事情，自己消化就行，没必要在旁人面前浪费时间。

有时候，你没完没了说个不停，自以为会得到支持鼓励或是同情，但结果换来的，却很有可能只是别人的轻视和厌恶。

学会沉默，因为沉默可以让你更加冷静，可以让你看清更多的问题，释放出更大的能量。

注重健康

年纪大了，身体慢慢变差了，这是谁都逃不过的自然规律。

既然该来的总要来，那么也就没有必要唉声叹气，接受现实，调整心态，好好重视身体管理。

饮食健康，生活规律，锻炼身体，这最基本的三点，一定要早早执行起来做。

人有远虑而无近忧，不要总等到生病了，才开始感叹健康的可贵。

健康无小事，一定要注意。

享受生活

大半辈子过去了，吃过苦，受过累，好不容易熬到今天，终于有了些小积蓄，是到了享受生活的年纪了。

无论前半生过得怎么样，后半生，都请你好好善待自己。

该花的钱不要省，吃要吃得健康营养，穿要穿得舒适得体。

能不管的不要管，什么孩子的事，亲戚的事，朋友的事，都随他们去吧。

每个人都有属于自己的生活，现在就是你享受生活的时候了。

接受自己

世上没有两片完全相同的叶子，所以，没有必要非让自己成为什么样子，你就是你，你有你的优点，也有你的缺点，你要学会坦然接受。

好的就保持，不好的就改正，如果实在改不掉，也不必妄自菲薄，这世上本就不存在十全十美的人，能够做好真实的自己，就已经是一件很了不起的事了。

后半生，学会和自己和解，接受那个并不完美的自己。

这不是向生活妥协，而是在认清现实的同时，更真诚地拥抱生活。

来源：百草园书店

责任编辑：赵蕾