把心放宽、把事看淡，欢喜常伴。

看过这样一段话：

人生在世，虽然有国家、阶级、出身、财富这些先天的不同，但幸运的是，每人每天都只有24小时。怎么使用这24小时，就决定了你是活在哪个世界的人。

有的人分身乏术，还要挤出时间学习、运动，提升自己；有的人无所事事，任由年华虚度，朝暮流逝。

本以为闲适享乐的人生才有趣，但当闲散成了习惯，毫无节制的纵欲和循环往复的空虚成了生活常态，竟发现，忙碌才是人生的真谛。

正如山本耀司所说：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。”

● 闲着闲着，一个人就废了

有人说，废掉一个人最好的方法，就是让他闲着。

还记得《活着》中，那个游手好闲的富二代福贵吗？

他仰仗家财，成日里吃喝嫖赌、即便后来娶妻生子，也没有半分收敛。

终于，家产被他败尽，父亲活活气死，母亲一病不起，妻儿双双离去。

《颜氏家训》有言，习闲成懒，习懒成病。

习惯了闲散就会变得懒惰，习惯了懒惰就会生病。

生病了，人就废了。

闲，并不是命运的馈赠，而是裹着糖衣的毒剂。

沈从文说：“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”

学姐毕业后，凭借高学历和好外貌，很快嫁了个有钱老公，当起了全职太太。

她以为婚姻能保她此生高枕无忧，每天不是和小姐妹逛街下午茶，就是在家追剧打游戏。

可惜，世事并未如她所愿。

七年之痒后，丈夫厌倦了年老色衰的她，在出轨后起诉离婚。

法庭上，由于没有经济能力，孩子被判给了男方，她落得个净身出户。

尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”

忙碌可能会辛苦，但你能在内心感受到自身的成长，以及生命的厚重；

闲散可能很轻松，但当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会剩下空洞和虚无。

总有人叹人间不值得，但其实，你随时随地都可以启程，活出想要的人生。

● 忙，是治愈一切的良药

常言道：闲人愁多，懒人病多，忙人快活。

疫情期间，当所有人都在家宅出情绪问题时，家住武汉的学霸闺蜜，却忙活得不亦乐乎：

周一到周五，5点起床，2小时冥想、听书、英语早读，7点吃早餐，8点起依次打卡9门网课，22点睡觉；

周末，6点起床，1小时冥想、听书，7点吃早餐，8点起开始学做各种烹饪，22点睡觉；

期间，学累了就看看电影、纪录片调节自己。

明明正处疫情中心，她却始终自得其乐，仿佛屏蔽了所有外界干扰。

《羊皮卷》中写道：“人真的忙起来，根本没有太多复杂情绪；人太闲，才会把鸡毛蒜皮当回事。”

的确，人生太闲，则别念窃生。

一闲下来，你就会无限放大身边的芝麻琐事，并为此心烦意乱，寝食难安。

只有忙碌，能将你的全部注意力聚集于手中的活上，使你在充实中感到安宁。

罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担，不是工作，而是无聊。”

85岁高龄的齐白石，曾一天内连作4张画。

完成后，他批注道：“昨日大风雨，心绪不宁，不曾做画，今日补之，不教一日闲过也。”

大概，每个人的内心，都渴望为生活赋予意义。

若是闲过一天，没有任何收获和进步，你内心就会响起批评不满的声音，让你因虚度时光而自愧不已。

只有忙碌与成长，才能使你内心的声音平息，使你对今日的自己满意，使你感受到生活的意义。

“人的一生应这样度过——当回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”

忙碌，虽然会很辛苦，但只有竭尽全力去度过，这限量版的人生，才能让我们在白首之际，甘之如饴。

● 忙，要忙出价值

知乎上有一段话：

千万不要自己感动自己，大部分人看似努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了。如果这些东西也值得炫耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。

诚然，不是所有的忙碌都有价值。

有的人熬夜加班，完成早该结束的工作；有的人早起学习，将烂熟于心的知识背了又背；

有的人拼命赚钱，却只是不断重复相同的内容，没有半点实质进步。

这些都是假忙，是为了忙碌而忙碌，是自我感动式的假勤奋，是没有价值的付出。

马云说：“做任何事，必须要有突破，没有突破，就等于没做。”

什么是突破？

比如，用半天时间完成原需一天的任务；

比如，从一部好电影中获得人生感悟；比如，学会一项新的技能。

真正有价值的忙碌，是花最少时间圆满完成任务，是突破你原有的认知储备，是让你收获成长的付出。

那么，怎么使忙碌更有价值呢？

给大家分享3个方法：

1.选择成长

人生是一次不断选择的旅程。你做的每个或大或小的选择，都决定了你会成为什么样的人。

同样是求职就业，你可以选择，接受亲戚朋友的帮助，守着一份稳定的工作，开始养老，也可以选择，独自一人，奋斗打拼；

同样是出国办公，你可以选择每次都花重金雇人翻译，也可以选择自己勤加练习，永久掌握这门外语。

看出差别了吗？

要想使忙碌更有价值，就主动选择那些更有利于你成长的忙碌过程。

的确，那些真正让你变好的选择，过程都不会很舒服。但请你相信，事情愈艰难，最终的成果也会愈发丰富。

2.时间管理

清晨五点起床，晚上十点前就寝；

清晨几小时，集中精力完成重要工作；

随后，打理不需高度集中精力的工作，如运动、处理杂务；

日暮时分，不再继续工作，或是读书，或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。

做出你的时间规划，沉着镇静、实事求是地去执行。相信自己，你将轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。

3.远离干扰

《张居正》有言：事必专任，乃可贵成；力无他分，乃能就绪。

简而言之，专心，才能成事。

而远离干扰，就是保持专注的最佳途径。

当你忙碌时，尽可能使自己与外界隔绝：让自己独处一室，嘱咐他人不要打扰自己；

消除一切噪音，关闭声源或戴上防噪耳塞；手机静音，并放置在看不见的地方......

相信我，当你集中全部心力于一事一物，全宇宙都会来帮你达成目标。

《自祭文》有言：勤靡余劳，心有常闲。

竭尽全力辛勤忙碌，虽然身体会感到疲惫，内心却总是悠闲安宁。

这，大概就是忙与闲最好的状态。

学会忙里偷闲，苦中作乐。当你活在忙与闲的平衡境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。

共勉。

来源：读者 / 编辑：邓植元

责任编辑：翟竞 / 编审：任丹