当然,无论你选择何种方式过冬,小编还是要给你提个醒,天凉了,这些事要特别注意: ①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意; ②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主; ③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早; ④冬季感冒和心脑血管病相对高发,需格外注意。 来源:央视新闻 责任编辑:严华萍 / 编审:任丹
当然,无论你选择何种方式过冬,小编还是要给你提个醒,天凉了,这些事要特别注意: ①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意; ②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主; ③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早; ④冬季感冒和心脑血管病相对高发,需格外注意。 来源:央视新闻 责任编辑:严华萍 / 编审:任丹