11月24日，国家二级心理咨询师、襄阳市妇联特聘“阳光家园”心理咨询师、襄阳技师学院吕俊老师为谷城县紫金镇中心学校全体学生进行题为“做最好的自己”心理健康讲座。

讲座从“你喜欢你自己吗？你了解你自己吗？你为自己点过赞吗？”一连串的问题引入，全程与学生们互动，现场气氛热烈，围绕 “接纳自己→超越自己→做最好的自己”展开讲述。讲座中吕老师以心理问题为切入点，引经据典、举例讨论相结合的方式，引导学生：要喜欢自己，要充分了解自己，要善于发现自己的潜能不断超越自己，从而做最好的自己。讲座中的每个故事向学生们传递着信念、勇敢、自信、阳光、担当，让学生们懂得正确认知自己，修身正己，积极向上，并激励自己直面挫折、砥砺前行。

讲座分享了国际著名激励大师约翰·库缇斯励志视频，“无论你认为自己多么的不幸，在这个世界上永远有比你更不幸的人！无论你认为自己多么的成功，在这个世界上永远有比你更强大的人！”这一句话，带给学生深深的感触。

讲座最后，吕老师让学生们拥抱自己，欣赏自己。并对思想上有困惑的学生进行暖心的心理咨询，给以深切的关注和帮扶。

通讯员：管飞 / 编辑：杨守荣

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