空调、热水袋、电热毯、小太阳……

天气虽然冷

大家总有各式各样的取暖工具

让自己暖和起来

然而，有人暖着暖着就出问题了

……

“小腿都被我抓烂了”  35岁女子求助医生

据宁波晚报消息，35岁的宁波陈女士平时很怕冷，进入冬季以来，就放了一个“小太阳”在办公室里取暖。最近天太冷了，她开起了“小太阳”，而且是直接对着腿部“烤”。结果脚是不冷了，但是小腿部分奇痒无比。

“太痒了，小腿都被我抓烂了……”2020年12月31日一大早，她就来到宁海县中医医院找皮肤科专家求助。

当天，宁波市中医院皮肤科副主任医师叶静静接诊了陈女士。医生发现陈女士腿上的皮肤非常干燥，而原因就是陈女士开“小太阳”电暖器，使用不当过热时，对皮肤造成热辐射损伤。

而类似因为取暖设备使用不当导致皮肤问题的患者还真不少。医生提醒，不是人人都适用取暖器，如果患有相关的皮肤过敏性疾病，或会加重病情。

在使用“小太阳”等取暖设备时，千万不要离得太近，也不可以长时间烘烤同一个部位，更不要直接将局部温度变得太高，而是要让全屋整体升温，这样会更加舒服。

切记，不要让房间变得过于干燥。如果是电热毯等物品，可以睡前开一会儿，入睡后关闭。

寒冷的天气里

洗一个热水澡

放松又能让自己马上暖和起来

这是大多数人都会选择的“取暖”方式

但是

冬天亦不宜频繁洗澡  一周2~3次为佳

在生活中，很多人不仅喜欢天天洗，甚至洗澡水是越烫越暖和，殊不知，这样对皮肤的伤害是非常大的。

洗澡时，过高的温度虽然会带来短暂的温暖，但会使血管过度扩张，减少心、脑血流量，导致易发生缺氧、休克、晕厥等现象。

洗澡次数亦不宜太频繁，据成都市第二人民医院皮肤科医生马李智介绍，洗太多容易破坏皮肤表面油脂层，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至诱发皮炎、湿疹等皮肤疾病。同时，洗澡太多也易干扰人体皮肤表面的正常微生物系统，导致皮肤甚至身体免疫力下降。

冬天一周洗澡2~3次为佳，老年人、皮肤严重干燥者、患有慢性湿疹等人群，应减少洗澡次数，建议每周洗1~2次。

冬季取暖，要注意这些安全细节

暖手宝、电热毯等作为大热取暖设备，带给我们温暖的同时，也带来了一些安全隐患，使用时要多注意！一起读图了解。

安全过冬，记好了哟

来源：宁波晚报、互联网联合辟谣平台、@中国消防

责任编辑：邓植元 / 编审：翟竞