襄阳市气象台

8月19日14时04分

发布雷电黄色预警信号

预计未来6小时

襄阳市区西南部

卧龙镇及其周边地区枣阳东部、

南漳西部保康、

谷城东南部有雷电活动

伴有分散性阵雨

雨量20-40毫米，阵风6-8级

还不赶紧回家收衣服？

除了收衣服，还要收拾下心情

因为还有一个消息需要提醒您

今天（8月19日）

是末伏的最后一天

明天（8月20日）出伏

宣告今年的伏天正式结束

谷城在经历了连续几天的雨后

终于晴了

随着天气转好

气温也有所上升

昨日15时湖北大面积30℃＋

除了热，还很闷

妥妥的蒸桑拿~~~

明天就出伏了

告别了“三伏”

是不是意味着告别了夏天呢？

从目前天气预报来看，

出伏并不表示天气继续凉快，

反而是35℃开始冒头了，

而且雨水还将继续。 

19日至20日大部地区高温

32℃-35℃

21日为31℃-34℃

与上一轮强降雨相比

这次雨势虽较强，

但气温仍较高

闷热加剧

大家注意防范

暴雨也要注意防暑降温

虽然三伏过去了

一年中最热的时候正式谢幕

但是，出伏到秋分

8月20日-9月23日

是比较关键的时候

一定要警惕

据健康时报，这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多摄氏度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！

而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！血压波动，心血管疾病爆发。很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。

其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍， 人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！

记住这3点，

健康多一点！

吃得“润一点”！

睡得“早一点”！

穿得“暖一点”！

天气虽热

“戴口罩、勤洗手、一米线”

还是要不折不扣时刻遵守哦

襄阳市疾控中心提醒

个人需要继续采取常规预防措施

包括已接种新冠疫苗人群

在内的广大市民

仍需时刻保持警惕

减少出入人员密集场所

进入公共场所要佩戴口罩

保持安全的社交距离

保持良好的生活卫生习惯等

降低感染风险

来源：今日谷城

责任编辑：杨守荣 / 编审：陈渊