襄阳市气象台
8月19日14时04分
发布雷电黄色预警信号
预计未来6小时
襄阳市区西南部
卧龙镇及其周边地区枣阳东部、
南漳西部保康、
谷城东南部有雷电活动
伴有分散性阵雨
雨量20-40毫米，阵风6-8级
还不赶紧回家收衣服？
除了收衣服，还要收拾下心情
因为还有一个消息需要提醒您
今天（8月19日）
是末伏的最后一天
明天（8月20日）出伏
宣告今年的伏天正式结束
谷城在经历了连续几天的雨后
终于晴了
随着天气转好
气温也有所上升
昨日15时湖北大面积30℃＋
除了热，还很闷
妥妥的蒸桑拿~~~
明天就出伏了
告别了“三伏”
是不是意味着告别了夏天呢？
从目前天气预报来看，
出伏并不表示天气继续凉快，
反而是35℃开始冒头了，
而且雨水还将继续。
19日至20日大部地区高温
32℃-35℃
21日为31℃-34℃
与上一轮强降雨相比
这次雨势虽较强，
但气温仍较高
闷热加剧
大家注意防范
暴雨也要注意防暑降温
虽然三伏过去了
一年中最热的时候正式谢幕
但是，出伏到秋分
8月20日-9月23日
是比较关键的时候
一定要警惕
据健康时报，这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多摄氏度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！
而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！血压波动，心血管疾病爆发。很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。
其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍， 人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！
记住这3点，
健康多一点！
吃得“润一点”！
睡得“早一点”！
穿得“暖一点”！
天气虽热
“戴口罩、勤洗手、一米线”
还是要不折不扣时刻遵守哦
襄阳市疾控中心提醒
个人需要继续采取常规预防措施
包括已接种新冠疫苗人群
在内的广大市民
仍需时刻保持警惕
减少出入人员密集场所
进入公共场所要佩戴口罩
保持安全的社交距离
保持良好的生活卫生习惯等
降低感染风险
来源：今日谷城
责任编辑：杨守荣 / 编审：陈渊
