凉爽的秋天

也是各种呼吸道疾病和

传染性疾病的高发季节

本月也恰值开学季

随着学生在短时间内大量聚集

除预防新冠肺炎外

还应注意肺结核、

秋季腹泻等传染病的

流行与传播

9月10日

健康武汉官微

发布开学季师生健康提醒

一起来看看吧

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做好个人健康监测，减少外界接触

学生及家长非必要不出省，不前往中高风险地区，减少与不明来源地人员密切接触。与此同时，要做好师生的健康监测，连续14天每日监测体温，主动、及时、准确向学校报备自身和共同居住人员的健康状况、中高风险地区旅居史或其他异常情况。要密切关注学校所在地和居住地的疫情防控形势，关注学校防疫要求。

注意个人卫生与防护

应随身携带足量的口罩、手消毒剂等个人防护用品，乘坐公共交通工具时应全程佩戴好口罩，保持手卫生，并尽量减少与同行人员的直接接触。若在途中出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应终止行程并及时就医。

均衡饮食加强锻炼，多病同防

校园集体生活增加了传染病传播的风险，因此在校园中除了严格遵照学校秋季学期疫情防控工作方案要求外，同时也要均衡营养饮食，调整作息，保证睡眠充足，加强体育锻炼，保持乐观心态，增强自身免疫力。

防范校园肺结核

肺结核易于在学校等聚集人群中流行传播，排菌者为其重要传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，有可能引起临床发病。请注意以下几点：

1.增强体质。在日常生活和学习中，同学们要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。

2.养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，经常开窗通风，曝晒被褥、衣物。

3.及早诊断。如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝，应当怀疑得了结核病，可以到结核病定点医院接受检查和治疗。

4.规范治疗。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，要主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。

饮食不忘安为先

9月气温略有下降，但仍有利于部分致病微生物繁殖，学生开学及中秋小长假期间聚餐增加，容易引起群体性感染性腹泻，预防肠道传染病，要牢记：

1.勤洗手，尤其是饭前便后、加工制作食品前。

2.吃熟食，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海产品，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃。

3.喝开水，生水未煮不要喝。

4.不吃过期隔夜食品。吃剩的食物要及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，冰箱不是“保险箱”，置于冰箱内的食物仍有可能受到致病菌污染，食用前要热透。

5.及时就诊。若出现呕吐、腹泻、发烧等症状要及时去医院就诊。

来源：湖北日报

责任编辑：冷晶晶 / 编审：翟竞