夏天来了，是时候“武装”自己了！毕竟没有防晒的夏天必定是个黑乎乎的夏天！那么你真的了解防晒吗？

防晒霜能有啥作用？！

涂抹防晒霜能够阻挡和折射有害射线，为肌肤提供保护伞。在涂过防晒霜后，在特殊镜头下的效果就大不一样啦！

一年四季都要防晒！室内也要防晒！

UVA能够穿透玻璃，因此就算你是朝九晚五的上班族，防晒霜也是必不可少的~

日常涂抹看这里：

将防晒乳分别点在面部，轻轻用手指肚均匀揉开，尤其是唇周位置以及鼻翼两边的位置。想要达到防晒的目的，用量就一定要够足，不然就等于白抹。

防晒霜用量看这里：

防晒霜：对于整个脸部来说，1颗葡萄或者1枚一元硬币的用量是合适的。然后腿、胳膊等都是需要防晒的，小伙伴不要忘记了。用量少了等于白涂！

紫外线对皮肤的伤害已经广为人知，而它对眼睛的伤害却很少有人了解，因为这种伤害更隐蔽、更阴险。紫外线可以直接照进眼底，伤害视网膜，表面上却看不出来。

紫外线能直接照进眼底

有个极端的例子：幼儿园忘记关紫外线杀菌灯，多名小朋友的眼睛被紫外线灼伤，红肿流泪，疼得睁不开。

看着都让人心疼。

想要阻挡紫外线，只需一招——

选好墨镜，记得戴

1.看参数

戴墨镜可以有效阻挡紫外线，但是不是所有墨镜都有效。买墨镜首先要认准正规商家，其次要留意UV参数。

推荐使用UV400的墨镜，它能100%防护紫外线，防晒效果最好，是选购佳品。

比如这种标识

有些墨镜看起来时尚时尚最时尚，但是既没有防晒参数，又不是靠谱产品，这种千万别买，可不能用自己的眼睛做实验啊。

2. 这些情况不用戴

紫外线虽然有害，但也用不着谈“紫”色变，紫外线较少时不用戴墨镜。

怎么判断紫外线多少？最好的方法是看紫外线指数，指数＞2就要防晒了。

很多手机的天气预报就有出门前别忘了看

（图片来源：作者提供）

还有，室内、晚上真的不用戴墨镜。别笑，真有人这么问……

3. 遮阳伞不能代替墨镜

打了遮阳伞也要戴墨镜，因为遮阳伞只能遮某些方向的紫外线，地面方向反射过来的挡不住。

（来源：新华社）