根据报道，英国卡迪夫大学等机构的研究人员指出，维持健康生活方式，可以将罹患癌症的风险降低1/3。

研究人员对英国生物医学库中约50万人的原始数据进行分类整理，找出了其中指向健康生活方式的行为，包括不吸烟、不肥胖或超重、定期参加体育锻炼、坚持健康饮食、限制酒精摄入等，并在数年的周期内比较了这些行为与患癌风险的关系。

分析结果显示，这些健康行为总体将患癌风险降低了1/3，并大幅降低了癌症死亡率，而每个单项行为大约能将患癌风险降低8%。

这些发现也许并不意外，毕竟人人都知道健康行为肯定有好处，该研究的真正意义在于，它对“健康生活方式”这个笼统的概念给出了切实的数据。

该研究的主导者、卡迪夫大学教授埃尔伍德表示，对多数人来说，也许每次坚持一项健康行为是比较现实的做法。此外，除了降低患癌风险，健康生活方式还有很多益处。它没有副作用、没有费用，也许唯一比较难的，就是坚持下去。

（来源：中国日报网）