现在抽烟的年轻人越来越多了，而老烟民想戒又戒不了。

抽烟一时爽，可是积累下来对身体的危害随着年龄的增长逐渐出现。

咳嗽，经常出现胸闷，牙齿变黄，口气口臭，甚至患上肺癌！

体内肺毒积累过多的时候，皮肤还会出现暗黄、色斑的情况！

不仅仅是一手烟，二手烟的危害更是远远大于一手烟。

虽然不抽烟，但是你是否也因为身边的父亲/丈夫/同事吞吐的二手烟而感到咽喉不适，备受困扰？

我们先来看一组实验，吸烟是如何影响肺部健康的。

这个塞满棉花的玻璃罩，用来模拟肺。

罩子连着吸烟口和抽气装置，启动后，开始抽烟

缕缕青烟，缓缓入肺。

这些烟雾中含有 7000多种已知的化学物质，其中有害物质不下百种，明确的致癌物就有 69种。

一天一包，抽上一个月，这 30包烟会在身体里留下什么？这个量可不算多，一天一包对很多烟民来说，随随便便可就达标了……

烟雾悠悠然进入人体之后，会不断地在气管、肺中聚集。 就像这样。

30包共 600支烟之后，罩子已经被熏得棕黑油腻。

再拆开装置细看看。这是罩子里的棉花！

里面恶心的黑胶状物质，就是混杂着各种物质的焦油。模拟气管的塑料通气管，也没能幸免！

想想看，这些毒物塞在肺里、堵在气管里、溶进血液里，身体还能好的了？

看到了这些，你是否有了戒烟的念头呢？

现在来做一个小测试！

首先，深呼吸几次，然后深吸气后憋气，看你能憋多久？

时长达30秒以上，表示你的心肺功能很好，如果不能达标，说明你的心肺功能已经下降。别犹豫，马上戒烟！

放任烟毒侵害自己的肺部，身体会越来越差。

（来源：小薇健康）