近日，央视记者发现有一群喝茶的爱好者，把喝茶当作饭后刮油的一种方式。可是，喝茶真的能刮油吗？

喝茶刮油肯定是不能的，我们说的刮油，一般是俗话当中说的清理胃肠道的油腻，也就是说指的是胃肠道的脂肪，茶叶里不含有脂肪酶，所以它不能直接降解胃肠道的脂肪。

我们一般选择在饭后两小时左右喝茶。如果是胃热的人，那么就适合喝绿茶、白茶及黄茶等。红茶与黑茶则适合于脾胃虚寒的人，比如怕冷以及吃饭无味的人，那么就选择发过酵的红茶或者黑茶为好。

首先喝茶非常好，茶叶中所含的咖啡因具有一定的刺激作用，能够让我们提神醒脑，消除疲劳。

绿茶里所含的茶多酚有很好的抗氧化的作用，能够保护心脏与血管，减少心脑血管疾病的发生，而且对于预防肿瘤也是很有帮助的。但是并非所有的人都能喝，比如像溃疡病的病人就不能喝茶，因为喝茶不利于溃疡的愈合。还有喝浓茶是不好的，浓茶可以抑制钙铁的吸收。

再有最好不要晚上喝茶，晚上喝茶容易影响睡眠，有时还会影响到血压，对健康不利。