家长们在于孩子沟通、交流的过程中经常会遇到这样的情况：随着孩子慢慢长大，孩子与父母的话题越来越少。在外，与小朋友之间话语不断，可以说是“话唠”；回家后，与父母说不上几句，就不再想说：“算了，不跟你说了”。这让不少家长头疼，思考我该怎么做，孩子才会和我说话呢？

一、和孩子产生共情

1. 有时候孩子需要的是我们能与他们产生共情。当孩子给你说一件事的时候，放下手机，离开电视，停下家务，认真听，用全神贯注的倾听来代替心不在焉。

2. 只有让孩子知道家长在真正的听他说，他才会更愿意把自己的困难、感受告诉家长。嘴上说在听，其实心不在焉。孩子跟家长说话时，家长眼睛不离电视、手机。你是孩子，也会觉得很挫败、气馁吧。所以孩子就“还是算了吧”，天长日久，他就选择“闭嘴”了。

3. 孩子和你讲话时，家长的提问、责怪或者建议会打乱孩子的思路，打击孩子的积极性，让孩子很难有清晰的思路和积极的态度去讲事情、想问题，所以最后就是“别烦我了！”

二、不打断孩子

1. 以关心的态度，使用“哦......”“嗯......”“是这样啊......”等简单的话来回应孩子，做到只参与，不干涉，先让孩子说完。

2. 一方面表示了家长的关心，另一方面能 不打断孩子，让孩子在叙述的过程中，自己整理思路和感受，从而有可能自己找到解决办法。

三、别否定孩子

1 .别否定孩子的感受，而是说出孩子的感受、接纳孩子的感受。

2.当孩子听到自己的感受被父母理解，他的心思从你的口中说了出来时，心里会非常欣慰和感激。

3.知道父母能理解他们的内心感受，就更容易向父母敞开心扉。

四、不解释

家长聆听的四个技巧：1、全神贯注地聆听。2、可以用“哦......哦......这样啊”来回应他的感受。3、说出他们的感受。4、用幻想的方式实现他们的愿望感受。要遵守这样一个原则：关注孩子的感受而非结果

◎孩子的感受和他的行为有直接的联系

◎孩子有好的感受，就会有好的行为

◎孩子感受被接纳了，才会集中精力改变自己的情绪

◎孩子是不同的个体，不能用我们的感受代替孩子的感受