前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬、浑身乏力、很累，躺在床上难受得睡不着；

有经验的人就会去做一次足疗，那种穴位刺激之后，全身的轻松感，让人分分钟入眠打鼾，睡的香！

俗话说：“寒从脚下起，病从足中生”。

脚自古就有人体的第二心脏之说，如果五脏六腑有毛病，相对的脚底经络就会有“瘀滞”，所以脚底按起来就会特别痛。

而足疗，就是以疏通脏腑经络，针对身体各种毛病的“调理之法”，自古以来更是被很多医书、典故所记载：

《黄帝内经》 记载“肾出于涌泉”，揉按足心涌泉穴，能够疏通肾经。

《五禽戏》 要旨在于“除疾，兼利蹄足”，即足腿多动能强身健体。

药王孙思邈 长寿百岁的原因之一，也是因为他习惯每天都做足疗。

脖子僵硬、脚酸累、风湿关节炎

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失眠、头晕、多梦

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腰酸背痛、肾虚肾亏

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脾胃虚弱、胃痛、食欲不振

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便秘、色斑、肥胖

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特别是现在换季入夏，整个人容易疲劳，睡不够、睡不醒，做一次脚，整个人一扫疲态，浑身轻松、解乏，晚上睡觉也特踏实。

  来源：养生

  责任编辑：杨守荣