委屈时，不必告诉别人，

别人永远不会知道，

你所受的伤有多痛，

更不会对你感同身受。

委屈了，

抱抱自己，给自己温暖，

听听歌曲，把情绪转移，

可以沉默，可以喝醉，

绝不能在别人面前掉眼泪。

委屈时，不必告诉别人，

每个人的心里都有伤，

谁也不比谁容易，

谁不是一边假装微笑，

一边掩饰伤痕，

别再给人家添麻烦了。

委屈的时候，告诉自己：

吃苦受累没什么，

上当吃亏怕什么，

只要坚强一点，

就没有熬不过的坎，

只要心态乐观，

就一定能解决困难。

委屈了，

一个人知道就好，

千万不要告诉别人，

让在乎你的人担心，

让讨厌你的人窃喜。

委屈时，

别对身边的人发脾气，

你可以闭上眼睛，

睡一个好觉，什么都不想。

一个人静静的待着，

回忆有趣的事情。

当你受到委屈了，

不要吵吵闹闹，不要生气发火。

出去走一走，抬头看看天，

让委屈渐渐的消除，

让泪水慢慢的回收。

我们每个人都有委屈，

委屈积攒太久，就会变成心事。

也许你会闷闷不乐，

也许你会心生抱怨。

不管怎样，

都不要告诉别人，

毕竟这个社会，

心疼你的人太少，笑话你的人太多！

记住了：

有了委屈，自己忍着，

别逢人就说。

这世间没有真的感同身受，

只有冷暖自知。

想要安慰，自己说给自己听，

想要温暖，自己把自己抱住。

勇敢一点，开心一点，

用微笑代替眼泪，

努力让自己成为最坚强的那个人！