人为什么会放屁呢？只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。俗话说“屁大点事儿”，其实“屁事儿”并不小。屁的频率、味道，都与我们的饮食和疾病息息相关！

下面分享一个病例：

27岁的晓敏(化名)是一名公司白领，最近不管她吃什么，总是屁特别多，尤其是在电梯里面，弄得自己非常的尴尬。

最近发现自己除了屁多之外，还经常腹泻腹痛，但她以为是自己吃的太辣，导致肠胃不适，就没有在乎。父母发现了晓敏的异常后，马上让她去医院看看，但是晓敏却觉得不好意思，父母只好强行拉着她去医院就诊!

到了医院后，医生简单的问了一下：“近期吃了什么东西?比如大蒜或者豆制品?”晓敏回答“没有”，只是最近吃麻辣烫比较多，由于单位附近没有什么快餐店，所以基本上中午都是麻辣烫。

医生开了肠镜及CT单子。由于肠镜需要清肠，所以晓敏当天只做了CT检查，但没有发现明显的异常。

到了第二天7点多，小敏及其小敏的父母就早早的来到了医院，8点多钟，小敏进入了肠镜室，大概20分钟后被医生推出来了，医生只是说一句“大肠里有东西”，具体什么性质的东西，需要等待3天后的病理化验结果。

医生的一句“性质待定”，让晓敏一家人开始有点紧张了，这一天一家人都没有怎么吃东西，总感觉有不好的事情发生。

第3天早上病理结果终于出来了，医生悄悄告诉晓敏的父母，报告显示：腺癌Ⅲ期。父亲当时就瘫在地上。这个结果也让医生非常震惊：这么年轻就肠癌，再拖就晚了！好在晓敏的肠癌虽然属于进展期，但还可以手术治疗。

晓敏哭着问医生：我只是最近屁多一点，怎么会是肠癌呢?医生解释：在良好饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白质和脂肪残余是少量的，这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质。但是，如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。长期刺激，会增加肠道腺瘤性息肉的发生率；而腺瘤长大，就是肠癌！

通过这个病例，只想告诉大家：屁味道的改变，与我们健康息息相关。

屁的味道

1、肠癌、消化道出血——腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

如果屁突然出现了特别的臭味，而且持续2-4周，就需要高度警惕，可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，最好赶紧去医院检查大便。

2、肠炎——奇臭无比的屁

如果你的屁突然奇臭无比，但是最近没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，就要小心了！因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。

3、饮食问题——臭鸡蛋屁

一般，吃得较油腻或者吃的肉类比较多，容易出现臭鸡蛋味的屁。这是因为肠道发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且是有毒的。这些气体可以腐蚀肠壁，造成肠屏障功能下降，通透性增加，使肠道内的有毒物质进入血液，从而危害人体健康。

遇到这种情况，你就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加五谷杂粮和蔬菜的的摄入。当进入结肠的五谷杂粮、蔬菜和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体了。

此外，大葱、洋葱、韭菜这些东西味本来就很厉害，再加上它们不是非常好消化，经过细菌一加工，就会让你放的屁又多又臭。

屁的多少

屁量多少的改变，与我们的饮食和消化功能也息息相关。

01 屁为什么会变多？

1. 服用抗生素类的药物

因为抗生素类药物的作用是杀死肠道内的细菌，好细菌和坏细菌都杀，容易导致肠道菌群的平衡紊乱，导致多余气体的产生，甚至出现肠道积气。

2. 消化系统疾病

胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌减少的老年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，进入大肠后会产生较多气体。此外，便秘患者的大便滞留肠道，被细菌过度分解也会产气增多。

3. 吃了容易产气的食物

肠道里的细菌特别喜欢含有多聚糖化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，细菌最喜欢抓住它们不放，强行产屁。比如，白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头、豆制品、麦麸、燕麦等。玉米等含有淀粉的食物在大肠被消化分解时大多会产气，但大米不会产气，是唯一的例外。

当然，屁变多也和我们吃饭太快、吞入太多空气，或者喝了带气的饮料和酒类等有关。

02 屁为什么会变少？

肠胃蠕动慢

比如胃肠轻瘫患者，胃肠的蠕动会减少，表现为肚子气体聚积发胀，放屁减少，甚至有气体向上从口排出。

千万别憋屁

屁是我们人体产生的废气，有一些有毒有害物质，所以长期憋着“废气”不放，可对我们的身体没什么好处。憋着的屁，会被肠道黏膜重复吸收，长期如此会导致胸闷、腹胀等症状，影响消化吸收功能，加重肝脏这类解毒器官的负担。此外，经常憋屁会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

目前我国肠癌患者人数逐年上升，每年超过37万新发病例，死亡病例超过19万，也就是说大约每3分钟就有一人死于肠癌。

我国大肠癌的平均发病年龄在五十岁左右，并有提前趋势。因此，预防肠癌，至关重要！

减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

多吃淀粉和纤维多的食物。

保持适当的体重。

每天的食盐摄入低于5克。

多吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品。少喝酒精饮料。

再次提醒：如果出现便血、肛门疼痛、肿物脱出、便秘等高危症状，尤其是35岁以上人群，请务必重视早期筛查，尽快到医院做个检查！

来源：健康湖北 / 编辑：冷晶晶

责任编辑：翟竞 / 编审：任丹