“小确噪音”了解一下？

以往，人们会觉得听力衰退只会在老年人身上发生，而实际上听觉神经是逐渐损伤的（并且被破坏掉的神经细胞损伤不能再生），所以相比于视力，一般人们不会敏锐感知到自身听力的下降。更糟糕的是，年轻一代正在遭受前所未有的噪音时代。

澳大利亚的一项研究就发现，目前有六分之一的澳大利亚人患有不同程度的听力损失，而这里面有 37％ 是由可预防和反复暴露于噪声而导致的，它是澳大利亚第二常见的健康困扰；到 2050 年这一数字估计会增加到四分之一。

除了老龄化加剧的影响，这种增长可能要归咎于如今人们生活中无孔不入的噪音——研究所在“一些公共场合不胜其烦的声音”调查中，一共得到了 16749 次投票，这些噪音事件你一定不陌生：

火车上小孩子乐呵呵地玩游戏、看动画片，嬉戏打闹的声音不绝于耳；

看个电影，旁边人咔咔吃着爆米花，不时讨论着剧情走向；

想找个咖啡馆坐一坐，结果里面都是高谈阔论大生意的商务人士；

好不容易去聚个餐，BGM 吵到跟朋友聊天基本靠吼；

坐地铁时，旁边的人开着外放刷抖音，你被迫听完了整辑洗脑BGM......

（图片来源：Giphy ）

祸不单行的是，这些日常“小确噪音”并不单独存在，它们夹杂在一起成为人们生活中的隐形 BGM ，拿通勤场景来说，2017 年《美国公共卫生杂志》刊登的一项最新研究发现，在所有公共交通工具中，地铁对听力的损害是最严重的。一般来说通勤的人可能会经历大概 71-78 分贝左右的噪声（ 75 分贝是人体耳朵舒适度上限，超过即对听觉神经有损伤），而地铁进站时呼啸声＋刹车声＋报站喇叭＋人们交谈，这些噪声加起来最高可达 102－106 分贝。

更可怕的是，很多人已经养成了戴着耳机听歌的习惯。但这种嘈杂环境下再高的音量也无济于事，除了使用降噪功能的耳机进行遮掩，否则只会对耳朵造成更多的伤害。但澳大利亚麦考瑞大学的另一项研究发现，根据 4,185 名澳大利亚参与者的情况平均下来，只有 7.5％ 是用降噪设备听的。

麦考瑞大学的研究还指出，除了对耳朵的影响，长期处在这些隐形噪音之下对情绪也有不同程度的影响：分心还可能使人变得易怒、侵略性增强。

（图片来源：Giphy ）

在似乎越来越吵闹的当下，宁静也成了一种消费趋势，以至于安静也是财富象征的一部分：贵的车子、房子大多追求安静，机场设置贵宾休息区、飞机推出安静区座椅等等。

在我所最近的一项“花钱买安静”的调查中，在 9958 次反馈里最普遍的是买耳塞（19.5%）也有人选择花钱买会员少受点广告的摧残（15.9%）；降噪耳机（14.9%）；买静音款电子产品／家电；甚至吃饭尽量选包间……..也有人表示“坚决不合租、多花点钱租房子自己住”，也不失为追求耳根清净的一种方式。

只有“白噪音”是你不需要排斥的，它的原理是通过分布均匀的频率来遮蔽掉不规律的杂音，这也是为什么雨声、海浪声等自然界的声音让人觉得很舒缓。

在如今，你都是怎么寻找一份宁静的？

（来源：腾讯新闻）