李元（化名）的儿子今年4岁，前不久在幼儿园体检中查出视力只有0.6。李元很着急，赶紧限制了儿子看电视的时间，每周只能看两次动画片，每次不超过半个小时。然而躲得开电视，却躲不开作业。孩子报名参加的英语辅导班，作业全部要在App上完成。“每次上课都留作业，每次作业都得用手机或者平板电脑完成，虽然很担心孩子的眼睛，但不让他用还不行。”

北京市2016-2017学年度中小学生视力不良检出率高达58.6%，视力不良已经成为影响中小学生健康素养的重要因素。

两岁的孩子，1000度近视

记者看到，李元孩子所用的英语学习App上，有很多趣味性的题：比如把几张散落的拼图，拼成了一个大象的形状，这时候手机就会发出大象的英语发音。除了做题之外，该App上还有外教的视频课程，每次课程有将近两小时。

李元告诉记者，他觉得手机、平板电脑会很影响孩子的视力，但是没办法，现在规模稍微大一点的课外培训班都会开发个App，孩子们用它做作业、交作业。除此之外，幼儿园也会让孩子们看动画片。课外英语班上课时，经常用到多媒体教学一体机，一整节课都是大屏幕演示。李元认为这些都有可能是导致孩子近视的因素。

并不是所有家长都像李元一样忧心忡忡，记者发现，手机、平板电脑在不少家庭中成了哄娃的利器。在北京市某医院眼科，5岁以下来看近视的孩子并不少。该医院的主治医师告诉记者，曾接诊过一位2岁左右就有1000度近视的小患者。“在孩子很小的时候，家长就拿平板电脑给孩子打开一个切水果的游戏，自己就在一边干别的去了。孩子越来越对平板电脑感兴趣，长时间、近距离地趴在平板电脑旁，直到孩子看不清东西了，家长才意识到近视的问题。”

记者在走访饭店、医院时发现，不少家长带孩子候餐、候诊时，孩子手里都会握着一个手机，专注地看视频或是打游戏。

阿姨，你看我的学霸眼镜

周丽（化名）的孩子在西城区某小学上四年级，班上的40个同学，大概有一半都近视了。周丽告诉记者，二年级的时候，孩子班里近视的同学还不多，到三年级时，“忽然就觉得小眼镜多了”。周丽认为，孩子近视的原因，主要还是学习压力大，“即使校内不学，校外也得学。尤其是一到期末复习，肯定是一天做两三篇卷子，视力疲劳是肯定的。”

孙月（化名）的儿子在东城区某小学上五年级，她告诉记者，班上的35个同学，将近有一半都近视了。儿子是100度的近视，再加上50度散光，别的同学也跟他差不多。孙月认为，儿子近视的原因一是使用电子产品，二是在学校里孩子往远处看的时间比较少，运动也不多。

“每天都要用手机交英语作业，每周得上数学课外班，上完了回来也要用手机提交作业。交完作业他顺带着在手机上看点别的也保不齐。还有在线的英语课，一周上两节，一次半小时。除了使用电子产品外，孩子还很爱看书，平时作业也比较多。下课时上个厕所喝个水就完了，最多也就是有个体育课他能出去跑跑，于是他大量的时间都是在室内，都是近距离地看。哪怕接他放学上学的路上，他没准还要背背古诗，看看他的电子手表。”

孙月很惋惜儿子这么小就戴上了眼镜，觉得很影响颜值，但孩子们好像还没有意识到近视带来的不便。“儿子觉得很多好哥们儿都戴着眼镜，成绩好的学霸也都戴着眼镜。”孙月还记得，有一次陪儿子去班级活动，一个戴着眼镜的小姑娘还自豪地冲她说：“阿姨，你看我的学霸眼镜！”

初高中，近视比例又上升了

据国家卫生健康委在2018年6月举行的专题新闻发布会消息，我国近视人数已超过4.5亿，其中近视高发年龄段为青少年阶段。数据显示我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%，我国近视患病人数已居世界首位。

在对初中、高中的调查中，记者发现，进入初高中阶段，学生们近视的比例上升，不少在小学时就已经近视的学生，升入初中后近视度数加深。

张老师是北京市某中学初一的班主任，她告诉记者，“班上有三分之二的学生都近视了，很多学生是从小学时就已经近视的。还有些学生是以前低度近视，没戴眼镜，上初中后度数升高，看不清黑板，不得已只能去配眼镜了。”

张老师认为，导致学生们近视的因素分为课上和课下。“老师授课经常会用多媒体一体机。讲新课或者出题时，课件容量大，通常一整节课都用多媒体演示幻灯片。看大屏幕放幻灯片肯定会对视力有影响，特别是坐在第一排的学生。另外，现在留课后作业或者发班级通知都会用到微信。学生们也会以学校留作业为幌子，跟家长说老师要在手机上查资料，自己也借机看一会儿视频、玩一会儿游戏，这对视力也会有影响。”

吴欣（化名）是一位高三学生的家长，在她看来，女儿近视和用手机有密不可分的关系。“她喜欢长时间地玩手机游戏，孩子大了，我不能很强硬地没收手机或者限制她。再加上可能平时用眼习惯不好，看书写字的姿势不对，所以她有一只眼睛的度数比较高。”

张老师告诉记者，现在学校开展了预防近视的课程，每天两次的眼保健操雷打不动，每个学期都会给学生们测视力。她希望同学们少接触电子产品，多参加体育锻炼。同时，家长要了解健康用眼的知识，并坚持督促孩子健康用眼。

专家

每天保持2小时户外活动

北京正在进行一场“小眼镜”消灭战。据了解，为改善北京中小学生视力不良的状况，本市投入1.1亿元完成了对全市1278所中小学、35058间教室及黑板照明的标准化改造。同时，每年免费开展中小学生健康体检，加强视力健康水平监测。

北京大学第一医院眼科主任医师李海丽教授表示，青少年近视主要跟过度用眼和近距离视物有关系。近年来，随着电子设备的发展，近视发生率也越来越高。青少年时期是眼睛发育最关键的时候，孩子出生后，一般就会有一个300度左右的远视。8岁以内的孩子应该是偏远视的，随着眼球的发育，小孩的眼轴会逐步拉长，远视程度会越来越降低，到8岁左右，才会发展到一个正常的屈光状态。如果孩子因为学业、电子产品等用眼过度，8岁以内就开始近视，以后度数会越来越高。

“作为眼科医生，我们特别不建议小小孩使用手机、平板电脑等电子产品。课外班让孩子用平板电脑交作业，这是很不好的。慢慢地孩子就会迷上平板电脑，无形中也延长了近距离用眼的时间。学校的多媒体授课也应该减少时间，我认为20分钟以内是可以接受的。”李海丽教授建议，要加强孩子的户外活动，而且室外活动的时间最好能达到每天2小时，这样才有利于眼睛的保护，避免近视。

家长一定要了解近视形成的原因，有意识减少孩子近距离用眼，周末或放学后，多引导孩子户外运动，爬山、打球、游泳都很好。如果孩子已经近视了，家长也要注意孩子的用眼习惯。如果不控制孩子的近视，有可能发展为高度近视或超高度近视，引起眼底并发症。虽然现在已经有近视眼的矫正手术了，但有些孩子不适合做手术，有些孩子手术后还有并发症。这一生中，我们的视力都有可能会发生变化。一定要从小防护。

（来源：半月谈）