今天是二十四节气中的“大雪”节气，这也是冬季的第三个节气，这一节气意味着天气更冷，降雪可能性更大，气温也会越来越低。

随着“大雪”节气临近，新一股强冷空气将开启东移南下的“速冻”模式。未来几天，不仅中东部气温将大幅下降，华南地区的你也将体验“盖着棉被就寝，没准雪还 下得正紧”......

大雪美文

节选自《二十四节气志》/ 宋英杰

每年12月6日或7日进入大雪节气，“时雪转甚，故以大雪名节”，“至此而雪盛矣”。

小雪与大雪，最大的区别在于：小雪时，雪随下随融；大雪时，雪随下随积。雪“坐住了”！所以大雪节气，不是降雪多了，而是有了积雪。

同样是降水，只有雪被赞美、被吟诵，而雨、雹、霰都无法享受这种待遇，只因雪如花似玉。

雪不仅颜值高，而且“营养”更丰富。据测定，雪水中含氮化物大约是普通雨水的五倍，下一场雪便相当于施了一次氮肥。而且雪会慢慢融化，缓缓渗入，其滋润作用更温和耐久。

尚未融化的积雪，又相当于为越冬作物盖了一层被子。所以，人们喜爱雪，不仅是因为它有如花似玉的颜值，这不是一个只“看脸”的世界。

老话说： “大雪半融加一冰，明年虫害一扫空。”雪的降临，不仅仅是降水的变化，对大地而言更是妆容，是呵护，是滋养，是一种纯真的安静。

最能使树木呈现玉树琼花般效果的，并不是雪，而是雾凇。雾凇不是从天而降的，而是过冷水汽就地凝华。

其实它的生成条件比降雪更苛刻：一要气温足够低，二要水汽足够多，三要风力足够小，最好还是晴天。所以，雾凇比雪更稀有一些。

大雪时节，很梦幻的场景就是在屋里读书，外面纷纷扬扬地飘着雪，书中自有黄金屋，窗外自有山如玉。

谚语云：“小雪封山，大雪封河。”古人认为，到了封藏时节，人也要“安形性”“处必掩身”。起居上，别折腾；衣着上，别嘚瑟。

小时候，特别盼望下雪，特别喜欢一脚一脚深陷于积雪之中，然后在雪中连滚带爬，特别喜欢在雪地里嘎吱嘎吱踏雪的感觉，特别喜欢在毛绒绒的雪地上写字，然后端详着飘洒的雪花一点点地雪藏那些字迹……总觉得有雪的时候，才有童话。

人们童年记忆中那些疯玩、傻乐，仿佛都与雪有关。原来，自己的内心深处一直有一片由雪构筑的童话“自留地”。

大雪诗词

别董大（唐·高适）

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。

莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

夜雪（唐·白居易）

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

江雪（唐·柳宗元）

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

大雪民俗

大雪的相关习俗大多与吃有关。这也好理解，因为马上就要进入食物匮乏的冬季，必须做好越冬准备。

腌肉

民间有“小雪腌菜，大雪腌肉”的习俗。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。

观赏封河

到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。

喝红薯粥

鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。红薯粥香甜可口，有健脾养胃，还是一种很好的减肥食品。

大雪养生

多吃御寒食物

进入“大雪”节气后，意味着将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事。畏寒怕冷的人要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类等，有助于提高御寒能力。患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。

保暖护住头胸脚

人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。

俗话说“寒从足下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，御寒的能力较差。大雪时节应特别注意脚部的保暖，晚上睡觉前用热水泡脚是不错的养生之法

（来源：CCTV看点）