春节假期到来，国家卫健委发布了保护心血管健康注意事项，从饮食、心态、穿衣、出行等方面做出提示。专家也提醒，节日期间更应注重心血管健康，平安度过春节。

上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师崔松介绍，春节期间，避免心血管疾病发作首先要从饮食起居方面入手：避免受寒；避免暴饮暴食；避免吸烟、饮酒也需适量；劳逸有度，情志调畅。

长假虽是一个外出旅游的好时机，但有些病人不宜远游。崔松说，对于急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛患者，或脑中风后三至六个月内患者；对高血压不稳定，尤其是大于180／120mmHg的患者均不宜外出旅游。慢性心血管疾病病人若外出旅游，应备好常用药、急救药，以免出现意外。

他说，慢性心血管疾病病人切记定时服药、定时监测，切勿因为生活规律改变而忘记常规服药。春节天气尚寒冷，高血压病人应当注意血压波动，节假期间避免情绪激动，以免血压急性升高，引发脑出血、中风等脑血管意外。冠心病病人尤其应当注意防寒保暖，清淡饮食，戒烟，以免引发心绞痛、甚至心肌梗死。心衰病人应当控制食盐量、饮水量，注意休息，切勿劳累，以防心脏负荷加重、诱发心衰加重。

崔松还对心血管疾病病人总结了以下注意事项：“了解病情明状态，按时服药不能赖。早睡晚起防意外，出游备急免无奈。”

（来源： 新华网）