春天一到，周围过敏的人明显多了，喷嚏声不断。有人纳闷：“我原来不过敏啊，怎么现在那么容易过敏？人为什么会过敏，过敏了怎么治？”

过敏又称“变态反应”，是身体受一种或多种物质（也称过敏原）刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱。这里要先说说和过敏有关的免疫系统。免疫系统并非是某个器官，而是一整套体系。打个比方，你可以把免疫系统想象成身体里警察，他们一旦看到有入侵的破坏分子，就会发起攻击，直到把坏人消灭为止。既然免疫系统像警察，那么很明显你的免疫系统并非一生下来就很强大，必须经过不断的训练，才会越来越强大。其中最重要的训练科目，就是如何去识别坏人。但是识别能力过于强大时，可能会出现好人坏人一起抓，自身机体也受损，这就是过敏了。

世界卫生组织将过敏性疾病、肿瘤、心脑血管病、糖尿病列为四大多发常见疑难病。过敏引发的疾病高达几十种，主要分为三大类：皮肤类、过敏性鼻炎和哮喘。过敏性疾病在发达国家的发病率比发展中国家高，欧美的发病率达50%-60%，我国的发病率每年正以20%-30%的速度递增。过敏原有上千种，主要分为几大类：花粉、吸入性过敏原（如尘螨、动物毛等）、食入性过敏原（如海鲜、奶制品等）、接触性过敏原（如染发剂、化妆品等）和注入性过敏原（如蚊虫叮咬等）。

那么我们现代人为什么越来越容易过敏呢？ 

1、过敏有一定的遗传因素 

如果父母双方有一人是过敏体质，那么下一代也容易发生过敏，这个可能跟基因有关。换句话说，如果你不幸患有过敏症，不要责怪大自然，遗传也占据一部分原因。 

2、过敏也算是富贵病

我们知道富贵病主要攻击的是中老年人，但还有另一种富贵病专门攻击年轻人，那就是“过敏”，很少有人知道，其实各类“过敏”也是一种富贵病，而且更棘手更难以治疗。二战之后，西方国家生活水平大幅提高，过敏性疾病也悄悄开始蔓延，同样的，中国改革开放之后生活水平也大幅提高，过敏也就成了流行病。生活富裕了，以前没有吃过的食物水果、没有见过的花草都有机会接触了，有人吃了芒果嘴肿了，看了异国兰花展打喷嚏了。 

抗生素滥用及生活中抑菌剂的广泛使用。使得我们接触的环境“干净”了，但是我们的机体接触各种自然界的物质的机会减少，一旦接触未接触过的物质，机体就会当做外来入侵者开启自我保护，过敏就发生了。在农村的孩子发生过敏的比例远比生活在城市的孩子低很多，有人分析这是因为城市里的孩子过分的讲究干净导致的。过度清洁往往会适得其反，也非常容易造成过敏。 

3、生存环境污染

二三十年前，蓝天、白云，清澈的小河，清新的空气，这些都在我们身边。但是现在它们成了我们的奢侈品，远离我们而去，非常难得了。空气的污染、水的污染，土壤污染等等让人们防不胜防，无处躲藏。而现在的雾霾吸附各种过敏原悬浮空中，也导致很多人出现过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

4、人为添加剂增多导致过敏源增多

现在的衣食住行都存在着一定的安全隐患，各种化学物质都会成为过敏源，衣服中的甲醛、房屋装修的污染、食品中过多的添加剂都可能会导致过敏，这些都是一些潜在的过敏原。 

5、公众对过敏症状和药物过敏认识不充分

有一些过敏性疾病和感冒很像，比如过敏性鼻炎，因此发作的时候往往会当成感冒来治疗，这样延误了治疗的时机，导致过敏加重。另外有时过敏的事件时有发生，非常凶险，甚至危及生命，青霉素和磺胺类的药物只要少量就可以致人死亡。

6、压力等不良情绪增加

生活在城市里的人都要承受着很大的压力，要经常熬夜、加班，精神紧张、忧虑等不良情绪都会导致身体的抵抗力、免疫力下降引起过敏。现代人这种高节奏和强压力的生活方式，对过敏起着推波助澜的作用。

过敏了怎么办？是不是“不治之症”？ 

不少过敏的人都有体会：抗过敏药老吃就不怎么管用了，过敏难道真治不好？

过敏现象虽然是偶然发生的，但过敏一旦发生，这种机制就不会再离开你的身体。或者说，在你身体的免疫系统里，藏着一套备战机制，时刻准备着，只要一接触过敏原，它就自动发生，呈现出过敏症状。

每当过敏患者避开与过敏原的接触后，其受损的细胞将有机会自我修复。这好比一个处于不断炮击之下的碉堡，需要一个安静、安全的阶段去恢复和加固其防御攻势一样。而如果受损细胞没有机会自我修复，那么它将更容易再次受到侵害。

所以要尽量避免与过敏原接触。避免接触过敏原，这既是预防又是治疗手段。

规范的药物治疗，不要两天打渔三天晒网。激素是抗过敏常用药物，有静脉、口服、吸入不同制剂，不要怕激素副作用就拒绝应用。要听从医生的医嘱。很多哮喘、过敏性鼻炎的病人是需要长期吸入激素治疗的，不能随意停药。

调整不良情绪，不要熬夜，积极面对疾病，适当锻炼提高机体免疫力。容易过敏的人不必太怨天尤人，提高对过敏的认知，科学防范，积极的心态，都有助于远离过敏的困扰和烦恼。

来源：科普中国

责任编辑：杨守荣

编审：任丹